本文目的是以健康行为干预焦虑情绪作为切入点，结合国内外最新研究成果，对健康运动行为、健康饮食行为和健康休闲娱乐行为调控焦虑情绪的作用机制进行综述，以期从运动选择、饮食控制、休闲娱乐活动参与这三个层面改善焦虑情绪，为健康行为改善焦虑情绪的规模化应用提供参考。
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