初中体育课的力量练习设计

作者：陆佳波

来源：教育, 2020, (23): 24-25.

<正>力量练习是体能练习中重要内容之一。在体育课堂中安排一定的力量练习内容,可以发展初中生力量素质,提高学生力量水平,对于初中生身心健康有着重要的促进作用。因此,教师应从体育教学中力量练习存在的问题入手,探讨在体育课堂教学中,依据学生身心发展特点和运动项目能量代谢的规律,对力量练习内容、方法、手段和教学组织进行合理设计,提高力量练习的趣味性和针对性,以此激发学生练习力量的兴趣,促进学生力量素质的发展。