促进运动性疲劳恢复的营养方法新进展

作者：邱俊

来源：中国体育教练员, 2022, 30(02): 34-35.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2022.02.017

• 运动性疲劳
• 恢复
• 营养方法

阐述营养补充促进运动性疲劳（包含外周疲劳和中枢疲劳）恢复的应用性研究最新进展，帮助运动员在训练和比赛时科学合理地掌握能量补充方法，提升竞技水平。

• 单位
  上海体育科学研究所