<正>耐力训练对发展人体心肺功能和有氧代谢有着重要意义,尤其表现在当代大学生体质健康测试中,采取耐力训练,不仅有利于丰富校园生活,而且还有助于提高大学生身体素质,从而提高体质健康测试的合格率,有效缓解参与体质测试人员的工作量。本文主要论述了耐力训练的概念,对大学生体质健康测试的现状进行分析,提出了耐力训练对大学生体质健康的影响。
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