天天健走体康健

作者：马国祺

来源：养生月刊, 2022, 43(06): 558-559.

DOI：10.13633/j.cnki.ysyk.2022.06.012

<正>自从退休以后，我一直想找些有意义的事情来做，每天坚持健步走，可谓其中重要的一件。我的老伴就对我戏言，退休，是上天给我们开出的一份长假单，时间可以无限延长。我说，天命不可违，那我们就利用这个“长假”，开启每天健步走的科学养生计划，让自己的晚年退休生活真正“活起来动起来，天天健走乐开怀”。