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摘要
本文运用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,对核心力量训练在学生华尔兹舞教学中的效果进行研究。本研究结合华尔兹舞的特征,制订适宜的核心力量训练方法,通过华尔兹舞技能水平评定的相关指标,分析核心力量训练对学生华尔兹舞技能水平影响,以期在今后的教学中丰富课程的内容,提高学生学习华尔兹舞的兴趣,预防与降低运动损伤,继而取得更好的华尔兹舞技能水平。研究表明,核心力量训练能够提高华尔兹舞的稳定性、步伐与技巧,核心力量训练能够提高华尔兹舞的技能水平,但对华尔兹舞的熟练度、表现力、时值方面影响不明显。
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