摘要

高中是培养学生身体素质的关键时期,体育课程作为重要媒介有着不可忽视的责任,不仅要通过体能训练锻炼学生的力量、速度和耐力,还要在无形中培养学生坚持不懈、吃苦耐劳的精神品质,促进学生综合素养的提升。教师应积极创新体能训练方法,激发学生的参与兴趣,以在实践中取得的良好训练成果,保证高中体育教学质量。