核心力量训练在排球扣球训练上的应用分析

作者：魏芳艳

来源：求学, 2020, (23): 37-38.

• 核心力量
• 排球
• 扣球
• 训练
• 应用

核心力量训练在体育锻炼中属于常用的训练方式。按照核心力量的理论依据与实际训练要素进行分析,将核心力量同排球扣球技术的运动进行融合,更好地将核心力量训练在排球扣球中的可行性进行进一步的讨论,展现出关于核心力量训练方式方法以及其训练阶段的注意事项,更好地提升排球扣球训练方面的最终效果。本文就核心力量训练在排球扣球训练上的应用进行分析和讨论。