<正>“网络平台”是家校锻炼一体化平台,既要面对全体学生的共性问题,也要满足学生间的个体差异需求,教师要充分认识居家体育锻炼和学校体育课堂教学的区别,在遵循适量、趣味、安全、有效的原则下,根据学生的年龄、性别、健康状况、体质、兴趣爱好、自主监督等因素设计居家体育锻炼内容方案,以促进其养成良好的锻炼习惯和体育品德。笔者将“网络平台”的现有经验赋能线上“练—赛—评—知”一体、多维、可视化的居家体育锻炼,纵向设计“1+N+1”的内容轴,横向设计“4+2”