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摘要
<正>在我国,当前阶段举重项目发展的基础就是青少年运动员,只有紧抓青少年举重运动员的力量训练,才能够保证运动员在比赛中取得良好成绩,才能够推动我国的举重运动项目再上新台阶。举重运动对力量的要求较高,运动员需要具有一定的肌肉承受力,在训练青少年举重运动员时,不仅要加强青少年举重运动员的力量训练还要注意对其进行心理疏导,提高其身心素质。本文详细阐述了青少年举重运动员力量训练的内容和方法,期望能够为青少年举重运动员的力量训练提供科学有效的理论依据,更好地提高训练质量。不同运动所需要的体能素质也不同,举重运动对运动员的力量要求较高,力量是运动员在比赛中制胜的关键,因此,
