<正>各种不同的浆果，如葡萄、草莓、蓝莓等，“汁多味美”是它们共同的标签。那么，浆果家族的各个成员在营养价值和食疗方面有哪些功效呢？葡萄抗氧化、有益血管紫色葡萄富含花青素和类黄酮，是非常强的抗氧化剂，能够对抗和清除体内的自由基，有助于预防衰老；黑色葡萄除了富含花青素和类黄酮外，钾、镁、钙等矿物质含量要比其他颜色的葡萄略高一些；
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