我们的睡眠去哪了

作者：陈一竹

来源：人人健康(医学导刊), 2021, (24): 1.

<正>长夜漫漫无法入睡,青天白日却混混沌沌,眼皮打架。为了迎战第二天的工作,许多职场人们祭出了各种武器来振作精神,比如咖啡、红牛等。即便如此,到了下午两三点,那睡意还是如同惊涛骇浪,摧枯拉朽地袭来。在下午这个时间段里,经常看到有人在电脑前呈点头状,眼睛半睁半闭,似是灵魂出窍,挣扎在清醒与睡眠的边界线上。身体虽然疲倦,可潜意识却告诉自己,这可是大白天,今天的工作还没完成呢。