按摩三穴 提神解乏

来源：湖南中医杂志, 2020, 36(11): 48.

<正>缓解"秋乏",不妨常按太阳、风池、百会穴。此3个穴位均位于头面部,具有提神醒脑的作用。从现代解剖学来讲,3个穴位下分布有颧神经、面神经、额神经、下颌神经等,能刺激皮下遍布头面部的血管和神经,增加供血、兴奋大脑,进而达到提神解乏的目的。具体方法:每天每穴按压1～2 min,