应对经前综合征要善调

作者：钱军

来源：家庭医学, 2022, (10): 34.

<正>尹小姐每次来月经前，都感觉浑身不舒服，情绪波动也特别大，丁点儿麻烦都会让她情绪失控，紧接着就会陷入悲伤、消极的情绪。每当这时，尹小姐就尽量避免出门，以免自己的消极情绪影响到别人。为此她也很困惑，自己平时性格很开朗，为什么月经来临前总是控制不住自己的情绪？