建里：体虚之人最好的温补药

作者：梁兆松

来源：家庭医学, 2019, (10): 65.

<正>大家都知道秋冬进补,但历经夏季的酷热,胃口大减,骤然补之,难免有虚不受补之虞,因而需要先调养胃气。此时,按摩建里穴有意想不到的作用。还有些人食欲很差,没有胃口,其实是消化功能不良。此时,用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩,能增进食欲,让人胃口大开。