睡眠对于每个人来说都至关重要，充足、良好的睡眠是人们每天能够正常生活的前提与保障。随着当今社会竞争压力越来越大，越来越多的人饱受失眠问题的困扰，长此以往，不仅严重威胁着人们的身心健康，还会给家庭和社会带来巨大的医疗负担。近年来失眠的人群逐渐年轻化，失眠更是在社会上引起了广泛的关注度，因此，如何利用中医药的特色与优势去有效治疗失眠已经成为一个不可忽视的话题。
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