身体功能训练对网球爱好者FMS与运动损伤的影响

作者：肖盼

来源：青少年体育, 2018, (11): 38-39.

<正>功能性动作训练起源于欧美国家的康复领域,目的是对患有运动障碍的人群进行康复训练,其训练效果的有效性迅速被运动领域的训练所借鉴。Steven等认为,功能性训练与日常人体生活中的各个方面展现出来的能力相一致。此外,国内学者认为,功能性训练主要是采用全方位系统的训练,全面提高人体肌肉、各个关节之间的协同运动能力,目的是显著提高运动技能水平。欧美国家中,美国是最早开展和实际运用功能性动作训练的国家,其功能性训练理论

• 单位
  临汾职业技术学院