“心灵太极”——教师提升教育生活质量的妙方

作者：王彩玉

来源：大众心理学, 2020, (07): 21-6.

<正>这几年,为学生减负的呼声甚大,孰不知,教师的负担同样不堪忍受。"繁忙,劳累、压力大、挑战多,总感觉没时间",这就是来自一线教师的普遍心声。教师的负担的确很重,领导布置的任务要完成,来自社会、家庭的压力要承受,自身的素养提升要追求。那么该如何给教师减负,提升教师的教育生活质量呢?我想除了学校管理者要给教师减负,社会和家长要给教师减负,更重要的是教师要给自己减负。看着被各种压力所累日益烦躁不安的同行们,我想到了我们中国的古老武术——