保护大脑，拯救记忆

来源：中国总会计师, 2021, (08): 191.

<正>损伤大脑的11种风险大脑健康对于每个人都至关重要,神经科学家们也在致力于研究出能够保护和改善大脑的方法。美国神经科学家丹尼尔·亚曼(Daniel Amen)在《拯救记忆》这部专著中深度阐述了大脑的工作机制,揭示出大脑的损伤很多时候是长期造成的,重视日常的点点滴滴,就可以防患于未然,通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式能够提升大脑机能、增强记忆力,降低患阿尔茨海默症和其他记忆障碍疾病的可能性。