科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
目的：探讨老年女性不同模式、组合的身体活动（PA）和久坐行为（SB）与体质健康之间的关系，为老年女性的体质健康促进提出建议。方法：受试者连续7 d佩戴三轴加速度计，测量中高强度PA(MVPA)、低强度PA(LPA)、持续性PA（单次≥10 min）、分散性PA（单次<10 min）、30 min持续性SB（单次≥30 min）和60 min持续性SB（单次≥60 min）。同时，根据每日参与MVPA和SB的不同时间，定义低MVPA高SB、低MVPA低SB、高MVPA高SB和高MVPA低SB四种组合类型。根据《国民体质测定标准手册（老年人部分）》的要求进行老年女性体质健康测试，分别定义总分<15分和≥15分为体质健康不合格组和合格组。使用二分类Logistic回归探讨不同模式、组合的PA和SB与体质健康水平的关系，使用限制性立方样条探讨MVPA与体质健康水平的非线性关系。结果：共1 124人纳入到数据分析中。控制多个混杂因素后，1）总MVPA、分散性MVPA、总LPA、分散性LPA及持续性LPA均与老年女性更高的体质健康水平显著相关（P<0.05），总SB和30 min持续性SB与更低的体质健康水平显著相关（P<0.05）;2）高MVPA高SB组合和高MVPA低SB组合均与更高的体质健康水平显著相关（P<0.05）;3）每日参与MVPA总时间与体质健康不合格OR值呈近似“L”形的非线性关系曲线，随着参与MVPA时间的增加，老年女性体质健康不合格率逐渐下降，达到约30 min后下降幅度趋于平缓。结论：老年女性的PA和SB与体质健康水平呈现显著的剂量效应关系。无论强度大小，参与一定量的身体活动就能获得体质健康收益。MVPA对老年女性的体质健康促进最为高效，每日30 min MVPA能获得最高效的体质健康收益。老年女性应尽量避免长时间久坐，另外，无论久坐时间长短，达到一定量的MVPA就能获得体质健康收益。
- 单位
