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摘要
抓举是奥运会的一种重比赛方式,它是指一个将快速是连续不断的将杠铃从举重台提起臂两,然后在头上伸直动作,在整个抓举过程中,一定要特别注意以下几个事项。第一,举重运动员的身体重心是否与杠铃中心始终保持一致,以及杠铃的速度变化。第二,运动员在抓举过程中,作技术动作时,一定要注意自己的技膝关节、髋关节的活动是否符合生物力学规律。通过对抓举技术动作的深入分析,尤其是运用了生物力学的方法,能够深刻揭示抓举技术动作中的一些重要技术特征,为教练员提供了许多培训举重运动员的重要经验。通过对抓举运动训练中对优秀运动员技术动作的深入分析,了解优秀运动员抓举技术动作中的共同特征,这对于指导普通运动员的训练具有重要的参...
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单位北京体育大学
