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摘要
<正>本文主要运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法等方法对临沂大学440名大学生的体育活动行为效益进行调查研究。主要研究目的是：了解临沂大学大学生的体育生活方式现状，针对目前其体育活动行为效益情况进行调查分析，从而改善身心健康状况，调节心理健康问题。研究结果得出：大学生的体育生活方式现状不太乐观，大多数人对体育活动具有较高的认识能力，但没有形成良好的体育行为。体育生活方式与心理健康关系研究结论显示，体育锻炼后能够体验到心情愉悦、社会亲和力增强、健康状况改善的感受，对心理健康有促进作用。
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