赶跑经期腰痛有妙招

作者：左淑丽

来源：农村百事通, 2019, (03): 52.

DOI：10.19433/j.cnki.1006-9119.2019.03.026

<正>很多女性朋友在月经期间会出现痛经症状,同时伴随食欲不振、四肢无力的情况,令女性苦恼不堪。运用以下几个小妙招,可适当缓解不适。1.轻揉腰背部。千万不要用手去捶,用手在腰上从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就可以。这个特殊时期,女性本来就身体弱,用力捶容易导致女性受不了,更容易导致经血排出不畅。2.热敷关元穴。将右手除大拇

• 单位
  辽宁省朝阳市中心医院