中职教师的职业适应要经历失落期、反思改变期和适应期三个主要阶段，其中适应期又分化为负向适应和正向适应两种情况。正向适应的中职教师将体验到教师职业的价值感、成就感和幸福感。学校应引导教师分析和接纳真实学情、开发实施优质的教师培训项目、构建教师成长共同体，并努力谋求学校办学层次的提升，从而为中职教师实现正向的职业适应提供有效的支持和保障。
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