男子举重运动员上下肢最大力量与重复次数的关系研究

作者：康祺炎

来源：青少年体育, 2020, (02): 92-93.

• 男子举重运动员
• 1RM百分比
• 最大重复次数
• 杠铃深蹲
• 平板卧推

研究目的:探究中国男子举重运动员在不同1RM百分比负荷强度下的最大重复次数。研究方法:综合运用文献资料法、实验法、数理统计法,比较实验组重复次数与标准重复次数的差异,建立平板卧推与杠铃深蹲动作1RM百分比与可重复次数一元回归方程。研究结论:实验组在不同1RM百分比负荷强度下的最大重复次数除去1RM以外均大于标准重复次数;1RM百分比与可重复次数呈负向线性关系。