本文阐述核心力量训练的内涵及研究背景，分析当前高职院校在篮球专项教学中开展核心力量训练的难点，建议通过适应多元化的训练要求、优化核心力量训练内容、引入爬行运动训练方式、加强教师专业能力培训等路径，提升高职篮球专项教学的核心力量训练效果。
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