浅谈少儿短跑运动员训练的几点注意

作者：丘楠

来源：当代体育科技, 2018, 8(28): 34-35.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.28.034

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少儿时期是提高短跑速度关键时期之一,直接影响了少儿短跑运动员成长之后的短跑运动成绩,间接影响了其身体健康素质的提高以及健全人格的塑造。本文通过介绍少儿短跑训练过程中的注意事项,在遵循少儿身心发育客观规律的基础上,提出可以提高少儿短跑运动员训练水平以及训练效果的建议与措施,坚持技术训练、耐力训练、速度训练以及放松活动训练等相互搭配的训练模式,为培养出更多高水平的短跑运动员提供基本保障。