<正>长期的医学研究证实,消除疼痛和治疗疾病要重视心理调适维持心理平衡。良好心态是医治百病的灵丹妙药。为什么心态如此重要呢?道理很简单。以心血管病为例,一般40岁以上的人,冠状动脉粥样硬化导致管径狭窄以大约每年1%的速度进展,如果有多种不利危险因素,每年进展可达3%~5%;如果坚持健康的生活方式,进展速度会明显减缓或停止,甚或逐渐消退。但若