青少年体育业余训练对于青少年而言不仅可提升身体素质,还可以锻炼青少年意志,使青少年感受到的体育运动的魅力。此过程对于青少年而言具有较为实际的作用,但立足实际角度展开分析,现阶段部分训练机构与训练教练对于青少年体育业余训练无较为明确的意识,训练过程中较为刻板。此类因素不仅对青少年自身状况产生影响,更使青少年对于体育业余训练产生厌倦甚至是方案心理。为解决此类问题,提升青少年体育业余训练,本文针对现状展开分析,做出部分优化措施。