健身气功对老年人平衡能力影响的Meta分析

作者：麻琦; 孔稼阳; 臧广悦

来源：当代体育科技, 2021, 11(31): 7-12.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2104-1579-0525

• Meta分析方法
• 健身气功
• 平衡能力
• 老年人

目的:采用Meta分析方法系统评价健身气功对老年人群平衡能力的影响。方法:选取时间段为2000年1月1日年—2021年3月31日,于PubMed、web of science和CNKI3个数据库发布的研究结果选取文献。制订文献纳入与排除标准,制作表格提取数据。运用Revman5.3和Stata16软件进行Meta分析。结果:纳入17篇RCT,Meta分析结果显示,健身气功可以明显提高老年人静态平衡能力闭眼单脚站立的时间(P<0.001),明显降低老年人动态态平衡能力起立-行走测试的时间(P<0.001),提高老年人动态平衡能力Berg平衡量表的得分(P<0.05)。结论:健身气功对老年人静态与动态平衡能力具有显著的改善作用,八段锦、易筋经、五禽戏、导引养生功十二法均能提高老年人平衡能力,且八段锦的改善效果更为全面。

• 单位
  沈阳体育学院; 华中师范大学; 广东工商职业学院