水土不服,原来是肠道菌群在“作怪”

作者：Akira; Adam

来源：女友(校园), 2023, (01): 56-57.

<正>无论是出差还是旅行,许多人都会遇到一件烦心事,那就是水土不服。食欲减退、恶心、腹泻、失眠、乏力……各种症状突袭而来,虚弱的身体让人在异乡倍感无助。现代医学研究已经证明,“水土不服”通常与作息规律打乱、饮食改变有很大关联,各种不适症状多数和“肠道菌群失调”有关。