太极拳

作者：卜杭宾

来源：英语世界, 2021, 40(04): 35-39.

<正>我学习所谓的基础太极拳"招式"已经三年。慢速功夫可能是描述太极拳样态的最佳用词。但太极拳本质上不是一种武术。它是一系列不断变化的姿势;身体的质量和能量以平静慢速的优雅流通其中。2太极拳优于瑜伽,因为瑜伽是一系列静态姿势,是关于能量练习的静力锻炼法,而太极拳是不断的运动和流动。它提供了一种优雅的肌肉运动体验,