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摘要
随着智能手机的快速发展与手机健身软件的开发,手机APP健身软件已经渐渐受到广大学生的喜爱,极大地激发出他们对于体育的兴趣。通过教学实验、数理统计、问卷调查等方法,揭示了手机APP健身软件对大学生身体健康体质水平的影响。实证说明,除身高体重外,大学生身体健康的各项指标都得到明显改善,而且对照组各项指标也呈上升趋势,但并无统计学意义。同时,体质健康各项指标也明显高出对照组。这说明,基于互联网的线上体育干预项目能使大学生身体健康体质水平得到有效提高,可以成为培养大学生体育锻炼习惯和促进身体健康的有效途径。
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