一种自植物油脱臭馏出物中回收VE、角鲨烯和多不饱和脂肪酸的方法。具体地说就是采用尿素、溶剂为助剂,使其与馏出物溶解混合,软包装、真空脱气并密封,通过施加超高压使馏出物中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、脂肪烃和甾醇等快速结晶凝聚,包合物吸附大量杂质,压滤分离得滤渣和滤液,脱除滤液中溶剂,可获得较高浓度VE、角鲨烯和多不饱和脂肪酸。本方法的VE、角鲨烯和多不饱和脂肪酸回收率均在80%以上,并可保留中性油。