优秀自行车运动员刘宽备战第14届全运会赛前训练负荷特征分析

作者：李家旺

来源：南京体育学院学报(自然科学版), 2022, 21(03): 48-52.

DOI：10.15877/j.cnki.nsin.2022.03.009

• 刘宽
• 自行车
• 赛前训练

运用文献资料法、个案分析法、实验测试法、数理统计法等研究方法，对刘宽备战第14届全运会自行车比赛赛前训练的特征进行了分析，针对刘宽备战全运会赛前训练的整个过程的结构、训练节奏、训练手段与方法、训练内容课次比例、周训练计划案例等进行探讨，为自行车运动员更加科学地进行训练提供参考。研究结论：（1）刘宽备战采用6周赛前训练模式；（2）赛前训练主要采用不同传动比训练；（3）赛前训练主要手段为公路、场地、力量训练；（4）赛前训练采用结构为前3天逐渐增加，周五、周六冲击；（5）赛前训练安排保障了刘宽圆满完成比赛预定目标。