破解舌头的养生奥秘

作者：兰晓雁

来源：家庭医学, 2018, (09): 42-43.

<正>舌头干什么用?一是说话,承担人际交流角色;二是品尝食物味道,发挥味觉功能。这应该是众所周知的常识,不再赘述。本文要告诉你的是,舌头还是一大养生利器,值得我们开发与应用,为健康造福。让舌头动起来生命在于运动,舌头也不例外。中医认为,舌头上分布着人体内脏的反射区,与内脏相对应,如舌尖属心,为"心之苗",运动舌尖可提高心肺功能,而心又是"神之舍",神安就能很好地入睡;舌根属肾,肾主骨生髓,通于脑,运动舌根有健脑、醒脑,预防老年痴呆症之功;舌中部属脾

• 单位
  达州职业技术学院