肌力不足是致使太极拳习练者膝关节疼痛的主要诱因

作者：宋清华; 刘子桢

来源：田径, 2019, (02): 62.

• 膝关节
• 疼痛
• 肌力
• 太极拳
• 因素

采用文献资料、个案调查及专家访谈等方法,对太极拳习练者膝关节易出现疼痛的原因进行了探讨。研究认为,膝关节肌力较差不能给予关节良好的支撑和保护作用是致病的主要诱因;而采用适应性训练、降低锻炼负荷、避免疲劳积累或改善肌力等方式,利于防范病痛的发生。

• 单位
  河南理工大学