有氧运动和抗阻训练对肥胖女大学生体成分、身体形态及身体素质指标的影响

作者：李百通; 刘玉娇

来源：运动, 2013, (08): 39-40.

• 有氧运动
• 抗阻训练
• 肥胖
• 身体形态

本文通过对肥胖者使用有氧运动和抗组训练,并且运动前后测试身体各指标,为减肥运动处方提供依据,为我国单纯性超重与肥胖青年减肥提供新的理论与方法。

• 单位
  浙江师范大学