面临中考,请学会积极减压

作者：李玲

来源：今日中学生(初一版), 2019, (18): 35-38.

<正>生活镜头一:要退学的优秀学生正读初三的小婉是个成绩优秀的女孩子,最近,她情绪有些低落。妈妈问她原因,她不愿意说,再问,就会对妈妈发脾气。一天早晨,小婉忽然对妈妈说:"我不想上学了!"妈妈吓了一跳,真想不通,成绩优秀的女儿怎么一下子不愿意上学了?原来,小婉的成绩一直保持在班级前五名,但随着学习任务的加重,课程难度的加大,小婉心里越来越焦虑,以致晚上睡不着觉。尤其最近面临考试,小婉有时候还会头痛,上课时也不能安心听课,总担心考试不及格怎么办。