青少年体育训练方法探讨

作者：苏玉杰

来源：文体用品与科技, 2021, (16): 13-14.

• 青少年
• 体育训练
• 方法

对于青少年来说,体育训练是健康成长的重要保障。本文先是简要分析了青少年体育训练的必要性,后结合青少年实际,提出了游戏训练、完整训练、分解训练、持续训练、重复训练等方法,旨在提高青少年体育训练水平,促进青少年健康成长。