“后疫情”时代居家体育锻炼研究

作者：钱国平

来源：体育风尚, 2021, (02): 116-117.

• “后疫情”时代
• 居家体育锻炼
• 身心健康

"后疫情"时代对人们的健康提出了更高的要求,即使在局限的场所,也需要大家进行适当的体育锻炼来增强体质,促进健康。本文从大众居家锻炼的角度出发分析锻炼的益处及方法手段,旨在召应大家在"后疫情"时代加强体育锻炼,提高身体素质,排忧解压,促进身体和心理健康,加强体育认知,促进社会和谐发展。

• 单位
  北京体育大学