本文以河南师范大学、新乡学院、新乡医学院的排球比赛为例,通过文献资料法、调查法、实地考察法和数理统计法等研究方法,对大学生在比赛中出现不良心理状态的原因、表现进行归纳分析,并提出了应对策略。希望能够解决或降低不良心理状态对排球比赛的影响,提高大学生排球运动的实战能力和参与兴趣,同时促进学生心理素质的提高,更好地应对学习生活中的问题。