巧用游戏方法，有效提高肺活量

作者：姚立明; 张飞玲

来源：中国学校体育, 2020, 39(01): 84-85.

<正>"肺活量"测试是《国家学生体质健康标准》的实施项目之一,肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量。课堂教学中,笔者尝试运用多种形式的游戏练习肺活量,特别是利用日常生活中较多的非常规器材,如树叶、气球、纸船等,游戏就地取材,设置新颖,操作简便,学生参与学习的积极性较高,效果较好。