八段锦联合弹力带抗阻训练对海勤官兵睡眠质量及颈椎功能影响

作者：王倩; 张晶晶

来源：中国疗养医学, 2022, 31(01): 70-72.

DOI：10.13517/j.cnki.ccm.2022.01.020

• 疗养
• 特勤官兵
• 八段锦
• 压力知觉

目的探究八段锦联合弹力抗阻训练在特勤官兵疗养中的应用价值。方法选取战略支援部队兴城特勤疗养中心2019年1月至2020年12月期间92例疗养官兵为研究对象,均接受常规疗养,在此基础上接受弹力带抗阻训练联合八段锦,比较疗养前后睡眠质量、颈椎功能障碍指数(DNI)评分。结果 (1)疗养后海勤官兵匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分较疗养前低(P<0.001)。(2)疗养后海勤官兵颈椎功能障碍指数(DNI)评分较疗养前低(P<0.001)。结论对疗养官兵常规疗养基础上,实施弹力带抗阻训练联合八段锦干预,可改善其睡眠质量,改善其颈椎功能,效果显著。