<正>随着人们健康意识的提高,很多人利用闲暇时间加入到运动行列中来,但骨折的人也越来越多。坚硬的骨骼愈合时间长,对人体生理干扰较大。战国名医扁鹊曾说过:"为医者,当洞察病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后用药。"由此可见,合理的饮食调配不仅能保证脏腑功能正常,维护人体健康,而且能调治疾病,达到补益气血、强身健骨的作用。食物与药物相似,其自身也有四气五味,可对人体的寒热虚实、阴阳平衡