体质弱的人春天如何养生

作者：王必旭

来源：新农村, 2023, (03): 41.

<正>春天气温忽高忽低，温暖潮湿的气候适宜细菌、病毒繁殖，很容易流行感冒。可是，面对同样的大环境，不同的人群对疾病的抵抗力却大有差异。有些人无论刮风下雨都不会生病，而有些人却总是反复感冒。这是为什么呢？中医《内经》中讲“正气存内，邪不可干”“邪气所凑，其气必虚”，也就是说，疾病的发生与体质有很大关系。尤其气虚体质的人很容易感冒，且缠绵难愈。因此，体质较弱的人在春天要格外注意养生防病。