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摘要
精力管理理论认为,精力是由体能、情感、思维、意志四种精力源组成的复合能力。为了解高职院校学生精力状况,更好地进行精力管理,课题组对667名高职学生进行了问卷调查,结果表明:高职院校学生精力数量总体够用,但质量有待提升,精力管理意识和训练欠缺。此外,不同精力源的表现及同一精力源内部不同指标的表现存在差异:体能、情感、思维精力使用不足,意志精力相对欠缺,精力强度不够,精力可持续发展能力不强。基于此,文章提出建议:开展精力管理教育,引导学生树立精力管理意识;实施精力管理调查,按照精力源实现精准化管理;强化思想目标引领,着力加强学生意志精力建设;突破精力舒适区,保持消耗与再生的动态平衡等。
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单位四川华新现代职业学院
