少年篮球运动员核心区域力量训练方法初探

作者：廖维仁

来源：当代体育科技, 2019, 9(12): 32.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.12.030

• 篮球运动员
• 核心区域力量
• 训练方法

本文运用文献资料法、专家访谈法、归纳分析法对青少年篮球运动员的核心区域力量训练进行了深入的分析和研究,分析了青少年篮球运动员的核心区域力量肌群所在、对青少年篮球运动员进行核心区域力量训练的重要意义与作用,旨在更好的服务于青少年篮球运动员的基础训练,为教练员与运动员提供相关参考资料。

• 单位
  广西师范大学