“情绪食补”要分年龄

来源：家庭医药.快乐养生, 2018, (02): 7.

<正>英国伯明翰大学近日一项新研究认为,饮食可以影响情绪,不同年龄段的人需要不同的"情绪食补"。研究人员设立在线调查问卷,邀请全球各地的受访者反馈自己的饮食和情绪状况,探究饮食对神经化学和神经生物学产生的影响。分析调查所得数据显示,不同年龄段的人需要不同的饮食来保持良好的情绪。1829岁