痰湿体质:一胖“毁”所有

作者：葡萄

来源：家庭中医药, 2018, 25(02): 60-61.

<正>随着生活水平不断提高,养生越来越受到人们关注。然而,真正懂得养生之道者又有多少呢?往往是有人说绿豆可以治病,就会有大批的人来囤积绿豆;有人说茄子可以防癌,就又有人蜂拥而上去买茄子。难道养生也可以跟风吗?显然是不可以的。养生的最高境界是"治未病",而调理体质是养生的基础,是"治未病"的必经之路。每个人都是自己的保健医生,对自己的身体健康都负有不可推卸的责任。只有多了解医学知识,多了解体质养生知识,在小细节上维护健康,才能让身体保持在平和状态。